读了一年研究生，异地，刚刚和老师谈好外派做实验，这样就可以和我男朋友在一起了，幻想着未来所有美好生活，结果突然有一天人家跟我提分手了，毫无缓和余地，快一个月了，心理还是隐隐作痛，离去的日子越来越近了，可那座城市终究没有了他……心里的这种难受无法再去找任何人诉说了，只能自己疗伤，好痛，怀疑自己，感觉一切都是那么不顺，开玩笑一样……我为了你想尽办法去你的城市，我要去了，而你已不在…这种情绪忍了好久了，表面无所谓，心理的伤如何缓解呢